在2024年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 50.09克 | 碳水物: 226.14克.
早餐: Sugar, Decaffeinated Coffee. 午餐: The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers, Babybel Mini Light Cheese, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel) , Asda Iceberg Lettuce. 晚餐: Homepride Curry Sauce, Asda Egg Fried Rice. 小食/其他: Silver Spoon White Sugar, Decaffeinated Coffee, McVitie's Digestives, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Oatly Oat Milk, Ryvita Fruit Crunch Currant Seed & Oat, Bananas , Carrots, Granulated Sugar, Decaffeinated Coffee. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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