在2024年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 46.12克 | 碳水物: 172.60克.
早餐: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Blueberry Wheats. 午餐: Asda Cheese & Onion Crisps, Tesco Seafood Sticks, Heinz Mayonnaise, Lettuce. 晚餐: Asda Kiln Roasted Mackerel Fillets, Asda Extra Virgin Olive Oil, Onions, Sainsbury's Mushrooms, Tesco Spring Greens, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Knorr Vegetable Stock Cube, White Rice (Long-Grain). 小食/其他: Fox's Triple, Gummy Bears. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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