在2024年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 22.01克 | 蛋白质: 128.47克 | 碳水物: 97.85克.
早餐: ПП Торт Сникерс (Озерова), Каждый День Кабачки Маринованные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Картофельное Пюре на Воде. 午餐: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Голубика, Болгарский Перец, Лента Грузди Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Бухта Изобилия Треска Филе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Grovo Удобное Яйцо Белок, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). 小食/其他: Перцы фаршированные разгрузочные, Бифиссимо Полезное Мороженое, Голубика, Варенье пектиновое, Перцы фаршированные разгрузочные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|