在2024年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 94.67克 | 蛋白质: 116.80克 | 碳水物: 102.70克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шампиньоны, Перловка, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 午餐: Витконпродукт Стейк Аппетитный, Гречка. 晚餐: Колбаса Докторская, Батон, Капуста Тушеная с Мясом, Колбаски Белорусские Мое, Евроопт Суп-Пюре с Грибами. 小食/其他: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|