在2024年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 42.94克 | 蛋白质: 77.42克 | 碳水物: 122.75克.
早餐: Запеканка из творога с манкой, ВкусВилл Манго. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Макароны по Флотски. 晚餐: Рагу с Курицей. 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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