在2024年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 24.37克 | 蛋白质: 83.60克 | 碳水物: 153.77克.
早餐: Telur Rebus, Jagung Rebus, Buah Pir. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Tumis Genjer, Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少4.3 公斤
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