在2024年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 62.23克 | 蛋白质: 65.77克 | 碳水物: 213.84克.
早餐: Milky Way Minis, Приготовленный Яичный Белок, Добрый Сок Апельсин Мандарин, Череповецкий Мясокомбинат Сардельки Молочные, Магнит Сулугуни, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Манго, Кофе, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Малое филе в панко, Картошка в духовке. 晚餐: Леди Джем Вафли со Вкусом Кураги, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Чеснок, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Абсолютно для Всех Крабовые Палочки, Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|