在2024年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 84.08克 | 碳水物: 124.98克.
早餐: Манная Каша на Молоке, Сахар, Mollis Моментальная Овсяная Каша. 午餐: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Постный Борщ. 晚餐: Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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