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lailatullll的日记, 2024年09月16日

lunch

查看饮食日历, 2024年09月16日:
2259 千卡 脂肪: 105.29克 | 蛋白质: 103.93克 | 碳水物: 227.44克.   午餐: Leher Ayam, Dada Ayam, Bayam, Udang, Nasi Putih, Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Choco Pandan, Pisang. 晚餐: Mie Gacoan Bangkok Sauce, Mie Gacoan Udang Keju, Mie Gacoan Mie Iblis, Bayam, Jeruk, Pisang, Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Choco Pandan. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
1812 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, 健美操 - 31 分钟, 休息 - 18 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 35 分钟. 更多的......

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评论 
kalo boleh tau, udang segini brp gr kak? 
2024年09月16日 会员:: chocodietsjournal
Aku td nimbang sblm mateng si 100gr ka 
2024年09月16日 会员:: lailatullll
Oke makasi infonya👍👍 
2024年09月16日 会员:: chocodietsjournal
kak resep udang nya dong 
2024年09月16日 会员:: zihan2305
Aku cmn make saus teriyaki aja kak sama sdikit saus tiram dan perbawangan  
2024年09月16日 会员:: lailatullll

     
 

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