|
He hij heeft gisteren mijn gewicht niet genoteerd en mijn overzicht niet geplaatst. nu geen tijd voor, maar gisteren 74,8. dus een flinke plus. gelukkig nu weer naar beneden!! en opoe is weg!
zet hem allemaal weer op vandaag! we kunnen het 💪🏼🍀😘
|
74.4 公斤
最近减少: 43.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 91.87克 | 蛋白质: 85.13克 | 碳水物: 21.23克.
午餐: Steviala Milk Chocolate Melties, Céréal Aardbeienjam, Zuivelmeester Jonge Goudse Kaas 48+, Ongezouten Hazelnoten, Aardbeienjam, Bakpoeder, Psylliumvezels, Amandelmeel, Kokosolie, Koek en Speculaas Kruiden, Wortel Julienne, Kaneelpoeder, Kokosmelk, Gember, Gekookt Ei, Ricotta, Kokosmeel, Zuivelspread Naturel, Roomboter Ongezouten, Ei. 晚餐: Garlan Kruidenkaas, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Melkan Kookroom, Gwoon Broccoli Roosjes, Hoogvliet Kipfilet . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|