在2024年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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704 千卡
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脂肪: 12.64克 | 蛋白质: 53.57克 | 碳水物: 97.65克.
早餐: Pink Lady Apples, Bananas , Coffee with Milk, Onset Nutrition Whey Protein Isolate Vanilla. 午餐: Penne, Beef Stir Fry. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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