在2024年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 27.89克 | 蛋白质: 73.94克 | 碳水物: 69.45克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Творог 5%. 午餐: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry . 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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