Zammy_Fox的日记, 2016年02月26日

在2016年02月26日体重纪录（没有日志纪录）

95 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2016年02月26日:

1622 千卡

脂肪: 56.66克 | 蛋白质: 62.45克 | 碳水物: 222.91克. 早餐: Super Pancho, Té (Infusión). 午餐: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Puré de Papa. 晚餐: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 小食/其他: Té (Infusión), Pan de Trigo Entero, Pan de Trigo Entero, Pan de Trigo Entero. 更多的......

2559 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 跳绳 - 11 分钟, 休息 - 12 小时和 49 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

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