在2024年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 43.85克 | 蛋白质: 88.63克 | 碳水物: 61.74克.
午餐: Nostrum Espaguetis Boloñesa. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Secreto de Cerdo. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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