在2024年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 84.39克 | 蛋白质: 101.96克 | 碳水物: 65.79克.
早餐: תנובה חלב, Sharp Чедер, Valio Сливочное Масло , Яйцо, Star Kist טונה . 午餐: מאמא מרי אוכמניות, Super Effect Protein , תנובה קוטג׳ בקטנה 12%. 晚餐: מיה אגוזי מלך, תמר מג'ול תמר מג'ול, מאפה לחמניה . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|