在2024年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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878 千卡
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脂肪: 39.48克 | 蛋白质: 42.82克 | 碳水物: 88.28克.
早餐: التمر, الموز. 午餐: المراعي لبن, اليوم صدور دجاج, كبسة. 晚餐: زيت الزيتون, مرتديلا, جبنة الدهن, بيضة, رنا كاتشب, قودي مايونيز, لوزين توست بر. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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