在2024年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 40.54克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 73.07克.
早餐: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой Чизбургер , Morliny Шинка с Индюка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Milbona Bio Körniger Frischkäse. 午餐: Круассан. 晚餐: Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре. 小食/其他: Ehrmann High Protein Joghurt, Milka Молочный Шоколад. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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