在2024年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 121.12克 | 碳水物: 101.04克.
早餐: Valblanc Queso Rallado Emmental, La Carloteña Pollo Asado, Huevo, Lidl Salmón Ahumado de Noruega, Aguacate, Tomates, Bimbo Bagels Semillas. 午餐: Consum Postre Sabor Chocolate Proteínas Plus, Consum Tortilla de Trigo, El Arbol Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo. 晚餐: Queso Fresco, Tomates, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Calamares Plancha. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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