在2024年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 67.29克 | 蛋白质: 90.02克 | 碳水物: 129.78克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Суздальский Молочный Завод Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо. 午餐: Дыня, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Захер, Кабачковые Оладьи с Сыром. 晚餐: Персики, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Махеевъ Майонезный Бургер Соус с Огурчиками. 小食/其他: Fish House Форель Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареная Картошка. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|