在2024年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 52.16克 | 碳水物: 195.60克.
早餐: Bolu Kukus, Jeruk. 午餐: Telur, Tomat, Nissin Gekikara Ramen Hot Chicken, Telur, Nasi Goreng Ayam, Agar-agar Pencuci Mulut, Jambu Biji. 晚餐: Coklat Manis atau Gelap, Kacang Hijau, Bakpao. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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