在2024年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 99.64克 | 碳水物: 133.03克.
早餐: Ашан Кекс Столичный, Грецкие Орехи, Магнит Персик, Greenway Balancer Light, Гриль 1 Шаурма Классическая, SNT Omega-3 Mega, Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: 4 Сезона Вишня без Косточки, Куриное Филе, Увелка Булгур. 晚餐: Ярче Конфеты с Семечками, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Морская Капуста. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Грецкие Орехи, Жизнь Март Смузи Банан Груша Сельдерей. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|