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zethux的日记, 2024年09月14日

在2024年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
138.6 公斤 最近减少: 36.9 公斤.    还有: 28.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年09月14日:
1493 千卡 脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 156.04克 | 碳水物: 35.02克.   早餐: Huevo Duro, Rosamonte Yerba Mate. 午餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Cebollas, Huevo Duro. 晚餐: Huevo Duro, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel. 更多的......
3711 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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