在2016年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 50.34克 | 蛋白质: 44.17克 | 碳水物: 130.33克.
早餐: Yeşil Zeytin, Nutella Nutella, Yumurta, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. 午餐: İrmik Helvası, Erişte, Soslu Köfte (Karışım), Mercimek Çorbası. 晚餐: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Kabak Yemeği, Brokoli Corbasi. 小食/其他: Ülker Piko, Ülker Altınbaşak, Ülker Kepekli Grissini. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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