在2024年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2756 千卡
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脂肪: 88.24克 | 蛋白质: 75.16克 | 碳水物: 328.73克.
早餐: Bananas , Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Oats . 午餐: Tesco Seafood Sticks, Kraft Light Honey & Mustard Dressing, Sainsbury's Mixed Leaf Salad. 晚餐: Onion Bhaji, Waitrose Indian Mushroom Rice, Chicken Tikka Masala, Sainsbury's Indian Style Poppadoms. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Rum (90 Proof) , Aldi Cranberry & White Chocolate Cookies. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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