在2024年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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95.7 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 57.53克 | 碳水物: 151.36克.
早餐: Paprika (Keltainen), Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna, Parmesanjuusto (Raastettu), Munakoiso. 午餐: Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko, Juustoportti Pappilan Juusto. 晚餐: Valio Arki Juusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Oddly Good Barista Vanilla. 小食/其他: Olvi Muteman Premium Ginger Beer. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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