在2024年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 90.26克 | 蛋白质: 57.79克 | 碳水物: 84.78克.
早餐: Roggenbrot, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Jacobs Gold, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Quark 40%. 午餐: Mondamin Mehlschwitze, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst. 晚餐: Bratwurst, Melone (Muskmelone), Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Gut Ponholz Holzfällersteaks. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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