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CirillaDL
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2024年09月14日
CirillaDL的日记, 2024年09月14日
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, 2024年09月14日:
451 千卡
脂肪: 18.67克 | 蛋白质: 34.62克 | 碳水物: 38.98克.
午餐:
Indomart Tempe Mendoan, Ayam Brand Ayam Serundeng, White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe).
晚餐:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
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2264 千卡
运动:
汗蒸 - 15 分钟, 跑步机 - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 45 分钟.
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