在2024年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2324 千卡
|
脂肪: 126.02克 | 蛋白质: 141.78克 | 碳水物: 146.30克.
早餐: Кабачковые Оладьи, Green Milk Coconut Professional, Кофе, Кухмастер Клубничные Тарталетки, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Карусель Слойка с Сыром, Snaqer Батончик Арахис и Карамель. 午餐: Лента Сыр Сливочный Безлактозный, Свинина Отварная, Капуста Тушеная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Банан. 晚餐: Sicilia Сок Лайма, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|