在2016年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 56.03克 | 碳水物: 49.62克.
早餐: Zeytin, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Atlantic Uskumru. 晚餐: Dost Yoğurt. 小食/其他: Malatya Pazarı Karışık Kuru Meyve. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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