在2024年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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755 千卡
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脂肪: 22.77克 | 蛋白质: 37.32克 | 碳水物: 101.63克.
早餐: Bubur Kacang Hijau, Babat Sapi, Anggur Muscat. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Pempek Adaan, Gulai Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Dua Belibis Saos Cabe, Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Jagung Rebus, Jamur Kancing, Tahu Kukus. 小食/其他: Talas. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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