在2024年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 48.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2605 千卡
|
脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 244.54克 | 碳水物: 258.10克.
早餐: Wursti Extrapalvikalkkuna, Valio Aamupala 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 上午茶: Oululainen Reilu Täysjyvä, Valio Aamupala 5%, Wursti Extrapalvikalkkuna. 午餐: Porkkanaraaste, Valio Tomaattinen Jauhelihakastike, Uudet Perunat. 下午茶: Wursti Extrapalvikalkkuna, Keiju 3 Öljyä, Vaasan Koulunäkki Kunto. 晚餐: Wursti Extrapalvikalkkuna, Keiju 3 Öljyä, Vaasan Koulunäkki Kunto, Hernekeitto. 夜宵: Valio Aamupala 5%, Oululainen Reilu Täysjyvä, Snellman Kalkkunafilee. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|