在2016年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2093 千卡
|
脂肪: 75.66克 | 蛋白质: 141.45克 | 碳水物: 211.78克.
早餐: Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чай с Сахаром, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макароны Отварные. 小食/其他: Чай с Сахаром, Сочень с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Syntrax Протеин Whey Shake. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|