在2024年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 67.06克 | 蛋白质: 101.38克 | 碳水物: 95.26克.
早餐: Bonduelle Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Махачкалахлебпродукт Хлеб. 午餐: Курица Вареная, Махачкалахлебпродукт Хлеб, Савушкин Продукт Творог, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: SOJ Protein Cookie с Клубникой и Натуральным Шоколадом, Fit&Sweet Chocolate Brownie Cake, Простоквашино Сметана 15%, Сафа Колбаса Полукопченая, Махачкалахлебпродукт Хлеб, Жареный Картофель. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Груша, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|