在2016年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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816 千卡
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脂肪: 28.30克 | 蛋白质: 29.58克 | 碳水物: 94.77克.
早餐: Peaches, Oranges, Equal Sweetener, Whole Milk, Coffee. 午餐: Pandaroo Japanese Instant Miso Soup with Fried Tofu, SlendierSlim Konjac Rice, Pink Lady Apples. 晚餐: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. 小食/其他: Extra Extra Professional Sugarfree Gum Strongmint Flavour, Tea with Milk. 更多的......
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2257 千卡
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运动:
清洁 - 3 小时, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 看电视 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 4 小时, 站立 - 2 小时, 淋浴 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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