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1ayda15kg
日记
2024年09月13日
1ayda15kg的日记, 2024年09月13日
1ayda15kg的个人资料
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在2024年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
119.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
23.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年09月13日:
977 千卡
脂肪: 29.81克 | 蛋白质: 39.33克 | 碳水物: 147.88克.
早餐:
Siyah Üzüm, Üzüm, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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