holm_tobbe的日记, 2024年09月13日

在2024年09月13日体重纪录（没有日志纪录）

75.9 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年09月13日:

1130 千卡

脂肪: 75.64克 | 蛋白质: 60.62克 | 碳水物: 52.67克. 晚餐: Stekt Ägg, Bacon, Fontana Halloumi, Stekt Potatis. 小食/其他: Rostade Blandade Nötter med Jordnötter. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

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