在2024年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 65.09克 | 蛋白质: 103.07克 | 碳水物: 86.54克.
早餐: Protein Rex Lamington Клубничный, Яшкино Мини-Рулет, Белая Дача Зелень, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Gaspari Nutrition BCAA 6000, Gaspari Nutrition BCAA 6000. 午餐: Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной, Правда Кофе Фреш Грейпфрут, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|