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Aquí voy nuevo😆, durante las mañanas estoy motivada y atenta a pesar y contar lo que como pero a la hora de la cena aunque Como más o menos bien y saludable siempre olvido registrarlo😓
así que he pensado que mi diario será desde el desayuno hasta el tentempié por lo que no deberia superar las 1000kcal para tener suficiente margen para un cena saciante y si es saludable mejor que mejor.
persiguiendo a mi nueva yo 🏃♀️
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568 千卡
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脂肪: 21.18克 | 蛋白质: 45.77克 | 碳水物: 50.53克.
午餐: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tortitas de Maíz. 小食/其他: Mercadona Queso Gouda Semicurado, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Semillas de Chia, NaturGreen Xilitol. 更多的......
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