在2024年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 22.31克 | 蛋白质: 120.17克 | 碳水物: 122.83克.
早餐: Nestle Nesquik, Baked Potato (Peel Not Eaten), Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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