在2024年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 26.05克 | 蛋白质: 150.20克 | 碳水物: 152.92克.
早餐: Nestle Nesquik, Baked Potato (Peel Not Eaten), Milk, Cucumber, عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Coffee. 午餐: White Rice (Long-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|