在2024年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3742 千卡
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脂肪: 108.08克 | 蛋白质: 184.53克 | 碳水物: 513.36克.
早餐: Molasses , My Roti Roti Gandum, Uleg Sambal Ijo, Indomie Rasa Soto Mie, Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Egg. 午餐: Iced Tea, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Sari Roti Lapis Surabaya, Grapes, Guava, Almonds , Regal Marie Biscuits. 晚餐: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Uleg Sambal Ijo, Cucumber, Rumah Makan Sederhana Rendang, White Rice. 小食/其他: Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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