在2024年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2089 千卡
|
脂肪: 65.15克 | 蛋白质: 76.06克 | 碳水物: 299.45克.
午餐: Crostata alla Marmellata, Cetriolo (senza Buccia), Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro, Uovo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Riso alla Cantonese, Gentilini Vittorio, Ravioli al Vapore. 小食/其他: Lindt Caramel Fleur De Sel, Pane Integrale, Datteri Medjool, Enervit Protein Bar 26% Coco-Choco, Nescafe Espresso Macchiato, Latte, Banana. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|