在2024年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 48.96克 | 蛋白质: 95.44克 | 碳水物: 107.86克.
早餐: Teh Tawar, Telur Rebus, Tahu Kukus. 午餐: Risol Mayo, Tahu Kukus, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Ampela Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). 更多的......
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