在2024年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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54.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 36.02克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 73.84克.
早餐: Salam Nugget, Tahu Gejrot, Lawson Tahu Isi Goreng. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 小食/其他: Beard Papa's Cream Puffs, Mochi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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