在2024年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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89.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 60.36克 | 碳水物: 210.54克.
早餐: Dimsum, Kopi dengan Gula. 午餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Mixue Mango Smothies with Ice Cream. 小食/其他: Kolak, Serabi. 更多的......
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稳定体重
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