在2024年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1920 千卡
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脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 93.81克 | 碳水物: 255.18克.
早餐: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Рис Вареный. 午餐: Банан, Рис Вареный, Доброфлот Скумбрия Консервированная. 晚餐: Скумбрия Холодного Копчения, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Квас, Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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