在2024年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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108.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1702 千卡
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脂肪: 74.78克 | 蛋白质: 116.14克 | 碳水物: 142.05克.
早餐: Danone Skyr Nature, Auchan Pépites de Chocolat, Juice Plus Shake Chocolat, Flocons d'Avoine, Café, Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Auchan Lait d’Amande. 午餐: Auchan Parmigiano Reggiano Copeaux, Auchan Viande des Grisons (23g), Fresh Gourmet Croûtons Méditerranéenne, Avocat, Amora Sauce Caesar, Salade Verte, Salakis Feta, Tomates Cerises, Oeuf Dur. 晚餐: Auchan Emmental Râpé , Cracotte Cracotte au Froment, Danone Cottage Cheese, Velouté de courgette. 小食/其他: Danone Skyr Nature, Granola maison, Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Café. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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