在2024年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2489 千卡
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脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 151.83克 | 碳水物: 340.44克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Maçã. 午餐: Doce de Leite Tatitania, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 晚餐: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Xilitol, Marilan Cream Cracker, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 小食/其他: Danone Iogurte Natural Desnatado , Doce de Leite Tatitania, Growth Supplements Whey Concentrado, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Banana Prata, Marilan Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pullman Pão de Forma Tradicional, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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