在2024年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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663 千卡
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脂肪: 20.90克 | 蛋白质: 22.86克 | 碳水物: 96.55克.
早餐: Süt, Yayla Chia Tohumu, Harras Granola , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 午餐: Yeşil Elma, Muz, Nektarin, Pembe Bayan Elma, Şeftali. 更多的......
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一个星期减少16.8 公斤
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