在2024年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 83.64克 | 碳水物: 125.69克.
早餐: Кофе, Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Белая Дача Шпинат Свежий, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), 3 Fish Горбуша Кусочки, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний". 午餐: Увелка Гречка , Простоквашино Сметана 10%, Брокколи, Greenola Овощная Смесь 8 Овощей, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Магнит Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|